Småsulten og matlei, da passer det med en smoothie. Og når bananene i tillegg har begynt å gå over i en ny eksistens, passer det jo enda bedre. Smaksatt med solbær blir det en god vitaminmiks med blant annet C-vitamin, kalium og magnesium.

Smoothien ble laget i min sneisne porsjonsblender, som du kan lese om her. Og den besto av bare noen få ingredienser.

• 1 overmoden banan
• 1 neve frosne solbær
• bittelitt stevia
• 1,5 – 2 dl melk

Alt ble blandet i porsjonsbegeret og kjørt til solbærene var most.

Om man er to stykker, er denne blenderen ypperlig om man ikke vil ha de samme tingene oppi smoothien.

Så er det bare å servere i et stort glass med sugerør. Og på denne måten har man fått i seg 2 av dagens 5 frukt&grønt.